식습관1 중성지방과 콜레스테롤은 뭐가 다를까요? 혈관 건강을 위한 관리법 건강검진 결과표를 받아보면 콜레스테롤과 함께 ‘중성지방’이라는 항목이 보입니다.“콜레스테롤도 지방이고 중성지방도 지방이라는데, 둘은 같은 것 아닐까요?”이름만 보면 비슷해 보이지만 우리 몸에서 하는 역할은 다릅니다.콜레스테롤은 세포막과 호르몬 등을 만드는 데 필요한 물질이고,중성지방은 우리가 사용하고 남은 에너지를 저장하는 중요한 형태입니다.문제는 어느 한쪽이 필요 이상으로 많아졌을 때입니다.오늘은 중성지방과 콜레스테롤이 어떻게 다른지, 중성지방은 왜 높아지는지, 혈관 건강을 위해 무엇을 먹고 무엇을 줄여야 하는지 알아보겠습니다.1. 중성지방과 콜레스테롤은 무엇이 다를까요? 🩸둘 다 혈액 속을 이동하는 지질이지만 역할은 다릅니다.콜레스테롤은 세포막을 구성하고 호르몬 등을 만드는 데 필요한 물질입니다.하.. 2026. 8. 11. 이전 1 다음
